రోజుకు 2 వేల అడుగులతో పోలిస్తే 7 వేల అడుగులు వేసే వారికి మరణ ముప్పు 47 శాతం తగ్గుతుంది. రోజుకు 7వేల అడుగులు వేసే వారిలో డిప్రెషన్ ముప్పు 22 %, డిమెన్షియా ముప్పు 38%, క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం 6%, క్యాన్సర్ మరణాల ముప్పు 37% తగ్గుతుంది. గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం 25 %, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ముప్పు 14 % మేర తగ్గుతుంది. 2014 నుంచి 2025 మధ్య నిర్వహించిన సర్వేల్లో 1.6 లక్షల మంది పాల్గొన్నారు.